안녕하세요, 은평점 김지예 원장입니다.

다이어트를 시작하실 때, 도움이 필요하신 경우 다이어트한약 복용을 하셔도 무방합니다.

한의원에서 한방 다이어트를 시작하게 되면, 개개인의 체질이나 상황 또는 치료 프로그램에 따라 달라지게 되는데요.

개인의 근육량과 체지방 인바디 측정 뒤 목표에 따라 처방되는 한약 복용 기간 또는 계획이 달라지게 됩니다.

평소 식욕 조절이 얼마나 안 되는지, 지금까지 어떤 다이어트를 해 보셨는지,

전반적인 인체대사 수준과 심혈관계 기능은 어떠한지 등을 고려하여 몸에 맞는 강도로 처방이 이루어집니다.

다이어트한약의 경우 일반적으로 체중 감소에 도움을 드리고자

식욕억제와 포만감 개선을 통해 식단 조절에 도움을 받을 수 있습니다.

뿐만 아니라 신진대사와 순환력을 개선하여 노폐물과 독소를 배출시켜

내 몸을 건강하고 가볍게 만들어 주는데도 도움을 줍니다.

다이어트한약이 이렇듯 체중 감량에 도움을 준다고 하여도 

무엇보다 중요한 것은 약에만 의존 하시는 것 보다는

운동과 적절한 식단을 병행하는 것이 좋습니다.

이후 한의원에서 진료 후 환자의 맞도록 다이어트 처방이 진행되며

한약 특유의 쓴 맛과 향이 부담된다는 걱정이 있다면, 

쓴 맛이 덜한 다른 제형으로 된 다이어트환이나 다이어트정제를 선택하여 복용 해주시면 될 것 같습니다.

다이어트 한약을 복용하면 음식을 적게 먹어도 포만감을 느끼게 됩니다. 

그럴 때 극단적으로 음식을 굶게 되면 우리 신체는 음식에서 나오는 에너지를 저장해두려고 하기 때문에 

체중이 줄었다가 이전보다 더 체중이 늘어나게 되는 요요현상이 생길 수 있습니다. 

따라서 다이어트를 하시는 동안 음식섭취량을 서서히 줄여나가시는 것이 좋습니다.

다이어트가 끝난 뒤에도 요요를 방지하기 위해 

다이어트 기간의 2배만큼 다이어트 유지기를 가지는 것이 좋습니다. 

(체중을 적극적으로 줄이는 다이어트 기간 3개월이면, 요요방지를 위한 유지기간은 6개월) 

건강한 체중감량을 고려하신다면, 가까운 한의원에 내원해 자세한 진료를 받아보시길 바랍니다. 

또한 자신의 체질별 증상과 상황에 따른 정확한 처방으로 건강한 다이어트, 체중감량에 성공하시길 바랍니다.​