네 안녕하세요 인애한의원입니다. 무릎 수술 하신 후면 무릎에 무리가 되지 않는 운동을 선택하는 것이 가장 중요할 텐데, 새로 시작한 운동은 어떤 운동인지 걱정이 되네요. 경보, 달리기 등의 무릎에 체중이 실리는 운동보다는 사이클 같이 앉아서 무릎에 체중이 실리지 않는 운동을 하시는 것이 좋고, 사이클을 해도, 무릎주변 근육을 많이 사용하게 되기 때문에 처음부터 무리하시면 안되고 운동량을 차츰 늘려나가셔야합니다. 체중이 갑자기 늘게 되면 쉽게 피곤하고, 많이 졸린다던지, 알레르기 질환 등이 발생하게 되는 경우가 많이 있습니다. 늘어난 형체만큼 기운이 따라주지 못하기 때문입니다. 또 수술을 하고, 활동량이 줄어들고, 체중이 늘면서 우울한 경향이 생기게 되면 먹는것으로 허전한 마음을 채우려는 경향이 생기는 경우도 많습니다. 만약 그렇다면 식습관 교정도 필요하기때문에 식욕억제와 신진대사율을 높여주는 감비탕 치료가 함께 이루어지는 것이 좋습니다. 방문하셔서 정확한 진단, 상담 받으시고, 치료받고, 운동처방 등으로 관리 받으셔서 좋은 결과 있으시길 바랍니다. 가격은 메일로 보내드리겠습니다.