반갑습니다. 분당인애 김미선원장입니다. 생리는 여성들의 한달 한달의 몸상태를 대변한다고 합니다. 즉, 님께서 이번달에 힘들거나 스트레스 받으면 순환저체로 인한 월경통이 심해지기도 하고. 잘 자고 스트레스 받지 않고 운동도 잘 햇다면 그 달은 편할 것입니다. 심하지 않으면 위에서 말씀드리듯이, 골고루 세끼 잘 먹고, 좀더 일찍 자고. 하복부에 냉기 들어가게 하지 않고. 운동도 적당히 하면서 하복부 순환을 시켜보세요. 그래도 불편하시면 한방치료를 받아보세요. 한방치료로 월경통은 아주 쉽게 좋아진답니다. 충분한 답변 되셨길 바랍니다. 혹시나 더 궁금한 사항 있으시면 031-718-1071로 연락주시기 바랍니다.