안녕하세요!

인애한의원 잠실점 원장 최예원입니다.

왼쪽 어깨가 많이 아프신거같아요. 그리고 거북목 증세도 있으시구요. 

요즘 직장인들이 어깨통증과 거북목 증세로 많이 한의원을 찾으시는데요. 

아마도 요즘 컴퓨터와 스마트폰을 하는시간이 압도적으로 많다보니 승모근이 잘 뭉치고 일자목이 되거나, 경추의 모양이 좋지 않아지는 경우가 많은거 같습니다. 

불편한 각도로 컴퓨터 모니터를 오래 보면서 키보드를 치다 보면 일자목이나 거북목이 되는 경우가 많고,

양 어깨가 긴장된 상태로 일을하다가 타이핑을 하다보니 승모근, 사각근, 삼각근 등이 굳게 되어 움직일때 통증을 유발하게 됩니다.

게다가 최근에는 스마트폰을 오래 보는 경우도 많고, 출퇴근등에 스카트폰을 보는시간이 압도적으로 늘어나는 바람에 목과 승모근의 뭉치는 경우가 많아졌습니다. 

이런 경우에는 우선 한의원에 오셔서 핫팩과 물리치료를 하시고, 침치료와 부항치료 뜸치료 등으로 굳은 근육을 풀어주시면

통증이 많이 사라지십니다. 또한 근육의 뭉침을 풀어주고 진통을 하여주는 한약 처방도 같이 받으실 수 있고,

심한 경우라면 약침 봉침 매선등의 치료를 받아 보실 수 있습니다

특히 통증 매선 치료의 경우 빠른 효과를 가져오는 치료로서 급히 치료해야 할 경우에 좋습니다.

마지막으로 거북목이나 승모근이 굳은 경우 등쪽으로 노폐물이 많이 쌒여있는 경우가 많아서 부항을 꾸준히 하시면 좋은 효과를 보실 수 있답니다. ​

추나의 경우 경추의 부정렬이 있을 경우 적용되는 치료법으로서, 경추가 엑스레이상 심하게 휘거나 하지 않았다면, 우선은 침치료로 경추 주변의 근육을 풀고 

인대를 부드럽게 하는 치료를 먼저 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 

더불어 집에서 목과 어깨를 풀어주는 스트레칭 운동과 생활관리를 같이 하신다면 근본 치료를 하실 수 있습니다.

또한 만성적인 거북목이나 일자목, 목디스크, 어깨충돌증후군, 흉곽탈출 증후군 등의 질환들도 목통증을 유발하는 질환입니다. 

이런 질환도 꾸준히 침치료를 받으신다면 호전을 보이는 질환들입니다.

이런 질환들이 흔히 어깨 통증을 동반하기 때문에, 혹시 질문자분께서도 이런 증상이 있는지 한번 내원하셔서 상담 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 

언제든지 궁금한 것이 있으시면 인애한의원 잠실점에 전화해 주세요.

항상 건강하시고 행복하시기를 기원드립니다.

인애한의원 잠실점 원장 최예원 드림.

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