안녕하세요~ 생명이 꽃 피는 인애한의원 인천점 입니다~!

다이어트 중 변비가 일어날 수 있는 상황은 크게 두 가지 정도로 볼 수 있을 것 같습니다.

 첫번째로는 과도한 식이 제한입니다. 

영양분을 섭취하고 흡수한 후 체내에서 불필요한 부분을 내보내는 과정에서 섭취량이 적다면 변비가 생길 수 밖에 없습니다. 

다이어트를 하더라도 영양소를 골고루 섭취하는 것은 건강한 다이어트를 위해 매우 중요합니다.

 두번째로는 수분의 부족 입니다.

다이어트를 위한 한약은 체내의 에너지 소모를 높이는 동시에 불필요한 수분을 내보내는 역할을 합니다. 

이 과정에서 체내의 수분이 부족해 질 수 있습니다. 

따라서 다이어트를 하시는 동안 적정량의 수분 섭취가 필요합니다.

이외에 일시적인 스트레스나 긴장으로 인해 변비 증상이 생길 수 있습니다. 

식습관과 생활 관리로도 해소가 되지 않으신다면 내원하시어 상담 받기를 권유드립니다~!

​답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘 하루도 건강과 행복이 가득하길 바랍니다 : )​