안녕하세요? 네이버상담한의사 서주희 입니다. 가슴이 작아서 고민이 많으시군요. 지금은 2차성징이 두드러지게 나타나는 시기이므로, 이때부터 유방의 발육은 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론에 의해 발육과 성장이 두드러지게 됩니다. 하지만, 여성호르몬이 남들에 비해 많이 부족하신 분들은 유방의 크기가 작을수 밖에 없겠죠. 무엇보다도 유방의 대부분은 젓샘조직보다는 지방층이므로 적절한 영양의 공급으로 충분한 지방층이 형성되지 않는다면 유방이 충분히 커지기는 어렵습니다. 많이 먹으면 좋은 음식이 따로 있진 않습니다. 다만 단백질과 콩류위주로 한식식단을 지키시며, 충분한 영양공급을 하는 것이 좋습니다. 가슴크는 체조등은 정상적인 유방조직아래에 있는 가슴근육을 키우는 체조가 대부분입니다. 근육의 발달로 키울수 있는 것은 한계가 있습니다. 그럼, 도움 되셨길 바래요.