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[ l ] 2010-03-22 | Hit 12,254

키에 대해 질문 좀 올립니다.,,,,,

본문

제가 2010년 올해 중3올라가는데요..

지금은 키가 172정도로 중상위권 정도인데요.

문제는 키가 더이상 크지 않을 것 같은 압박감이 듭니다.

제 아버지께서 176 형이 올해 고2올라가는데 184입니다.(형은 다 컷다 봅니다.)

근데 형과 아버지는 털이 늦게 나기 시작했다는 군요 다리털,겨털등이요.

근데 저는 생식기털도 초5~6때부터 났구요(형은 중1)지금 현재는 겨털도 나기 시작하네요.

사람들이 겨털이 나면 남자는 다 큰거다or 남자는 대게 군대에서도 큰다는 말이 있던데요.

제가 어렸을때부터 키가 큰편에 속해서요. 아버지와 형과 다르게 빨리 크고 마는 건지 싶네요.

현제 1년에 2cm씩 고3까지만 커도 180은 되지만, 앞으로 4년간 년당 2cm를 못 클 것 같아서요ㅠㅠ

제가 몸무게가 많이 나가요. 저희 아버지께서 그러는데 아버지 할아버지등 그 위로 부터도 저희 대는 뼈가 굵고(뼈 굵은 사람들도 많지만)우리나라 못살던 6.25  그 시대부터도 키가180이 넘어 동네 마을 씨름판(ㅎㅎ)를 휩쓸다싶히 했다는데요. 그리고 식성도 좋다고 하고요. 그래서 제 키 172에 몸무게가 82.3~4kg정도 되요.

얼핏 듣기론 몸무게가 잘 안빠지거나 잘 안쪄도 키가 다 자랐다고 볼수잇다고 들은거 같은데요. 약 1년 2개월전 제가 1학년 겨울방학 후 학교에서 병원에 가서 겅간검진 받으라고 해서 갔는데요 그 떄 키가 168 에 몸무게 81kg 이였어요 근데 1년이 넘은 지금 1kg밖에 더 안찐게....좀 문제는 아니여도 뭔가 있는거 같아요.

물론 살을 뺀다고 음식조절도 하고 했거든요. 예로 PC방에 나와서 군것질 안하기 등 이렇게요.

그래서 그런데 제가 몸무게가 많이 나가서요 키가 더클지 안 클지 모르겠는데요.

형이 제 무릎을 만지더만 "다 컸네"라고 하더군요. "아차" 싶었습니다ㅠㅠ

자세한 설명 부탁드리구요.

제가 질문을 조리있게 못한 것 같네요 ㅠㅠ

적어도 178~180이 되서 멋진 남자가 되고 싶어요ㅎㅎ

잘보이고 싶은 얘도 있구요ㅎㅎ

 

ㅡ총 정리 하자면요ㅡ

 

제키 172 몸무게 82 털날곳은 다 난상태고요 성장이 멈춘건지 아니면 희망이 있는건지 알고싶습니다.

그리고 키크는 운동좀 알려주세요 스트레칭 에어로빅 농구 등 이런거요(p.s 줄넘기는 제외좀요.)

아~맞다 그리고 5학년때부턴가 야동을 보기 시작했어요 그놈의 야영땜에 너무 일찍이 본거 같아서요.

지금까지도 끊지는 못하고 한달에 1~2번정도로 줄이긴 했는데요.

야동 너무 일찍 본거 같아요ㅠㅠ

답변

안녕하세요. 네이버 지식iN 의학상담 정아름누리 원장입니다. 궁금하신 사항에 답변부터 하자면,, "희망이 있습니다." 의 비율이 더욱 높습니다. 어머님의 키를 알지 못해서 유전적 예상키를 계산해볼수는 없지만 [ 남자 : (아버지키+어머니키+13)/2 ] 아버님과 형의 키를 고려해보았을 때에는 좀더 크지 않을까 합니다. 또한 남자의 경우는 2차 성징의 대표적인 신체변화를 고환의 크기증가로 파악합니다. 음모나 겨드랑이털 등도 마찬가지이구요. 이러한 2차 성징이 일어나는 때에 성장이 가장 빠르며, 그 이후로도 성장은 꾸준히 이루어집니다. 줄넘기는 물론이고, 농구나 높이뛰기 등 관절을 자극해주는 운동이 도움이 된답니다. 성장호르몬 분비가 활성화되는 10시 - 2시 사이에는 숙면을 취하는 것이 좋습니다. 체중은,, 키에 비해서도 꽤 나가는 편입니다. 집안 어른들께서 모두 뼈가 굵었다(?) 하시니, 전반적으로 몸집이 좋으신가 봅니다. 그러나 한참 자라는 시기에는 근육이든 체지방이든 과다한 것은 성장에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다. 즐겨먹는 음식의 종류가 어떠한 것인지 체크해볼 필요는 있습니다. 인스턴트 음식이나 패스트푸드를 즐겨 먹는 것은 영양소는 부족하고 칼로리는 과다하여 성장에 악영향을 미칩니다. 또한 야채나 과일의 섭취가 부족하고 육류 섭취만을 즐긴다면, 이도 성장에 좋은 영향을 미칠 수는 없습니다. 특히 건강사항 체크에서 대변을 하루 수회라고 체크하셨습니다. 이러한 대변상태는 먹는 음식과 밀접한 연관이 있을 수 있습니다. 전반적으로 이후 성장에 대해서 긍정적 요인들을 가지고 계신 듯 합니다. 음식의 종류와 먹는 시간, 대변 상태 등이 적절히 조절된다면 더욱 좋은 결과가 있으리라 생각됩니다. 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 건강하세요.

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