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[ l ] 2010-04-02 | Hit 11,685

출산 후 방귀

본문

원래 임신하면 태아가 장을 눌러서, 그리고 출산 직후에는 괄략근이 조절 안되어서 방귀를 자주 뀌잖아요.
근데 출산 5개월째인데 아직도 방귀가 자주 나온답니다.
냄새없이 소리만 나는 방귀..
소리 없이 냄새 나는 방귀..
따발총 방귀..
아주 골고루 분출해요.ㅋㅋ
참을새도 없이 갑자기 나와버리니 사람들 많은곳에서 민망한 상황이 발생할까봐 늘 조마조마 하답니다.
혹시 임신 출산이랑 상관없이 장검사를 한번 받아봐야 하나 싶기도 한데 평소에 소화도 잘하고 대변도 잘보고 별 문제 없이 잘 지내고 있거든요.
검사가 필요할까요?

답변

복부 가스가 많이 찬다면, 일단 먹는것에 주의하시기 바랄꼐요. 복부 가스를 많이 유발하는 음식들이 있습니다. 밀가루(빵, 라면, 면종류, 칼국수 등등)나 고기, 우유등은 가스를 많이 만들어냅니다. 가급적 이런 음식들은 금해주시고, 불용성, 수용성 식이섬유가 많은 푸른 야채, 해조류, 유산균이 많은 김치, 된장, 청국장등을 드시기 바랄꼐요. 그리고, 장의 운동을 촉진하는 것도 필요합니다. 하루 30분 이상 걷기운동을 꼭 병행하세요. 그렇게 삶의 패턴을 1-2달 가량 바꿔보신후에도 복부가스로 불편하시다면 가까운 병원에 내원하셔서 검사, 상담 받아보시기 바랍니다.

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