안녕하세요 인애한의원입니다. 두통은 주변에서 가장 흔하게 보는 병이면서도 잘 낫지 않는 병이지요? 두통 중에서는 그 원인을 알 수 없는 경우가 대다수입니다만, 환자분의 성별, 나이, 직업 이나 가족력, 질병의 과거력을 알아야만 그 두통의 원인을 어느 정도 추정할 수 있겠습니다. 주로 책상에 오래 앉아 있는 경우는 목 뒤 근육과 어깨 근육이 긴장하고 피로가 쌓여서 경추성으로 두통이 생기는 경우가 많습니다. 진찰을 하는 과정에서 목에 문제가 발견되기도 하고요. 우선은 책상에 앉아 계실 때 특정한 자세를 너무 오래 유지하시는 것은 좋지 않습니다. 30~50분 업무를 보신 후에는 어깨와 목의 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 그러나 혹시 나이가 중년 이상이시거나 집안에 뇌졸중, 고혈압, 뇌동맥류 환자분이 계시다면, 일단 2~3일간 충분한 휴식을 취하신 뒤에도 증상이 계속된다면 상세한 검사를 받으시기 바랍니다. 감사합니다. 생활 속에서 바른 자세와 휴식을 통해 건강 유지하시기 바랍니다. ^^