안녕하세요, 임신 중 부종, 착색, 속쓰림 등에 대해서 문의주셨네요. 임신 전 체중을 알 수는 없으나 현재 15Kg 증가되셨다면 일반적으로도 체중증가량이 많은 편이십니다. 전체적으로 체중이 늘어나 얼굴쪽으로도 살이 붙어 아마 외견 상 코가 크게 보이는 것으로 생각됩니다. 또한 임신 중 호르몬 변화 때문에 사타구니, 겨드랑이 쪽으로 착색이 많이 보이는 것 같으신데, 이는 출산 후 시간이 지나면 어느 정도 감소되니 크게 염려하지 않으셔도 되겠습니다. 임신 중 부종에 대해서, 한방에서는 이를 비장이나 신장의 약화나 기운의 울체로 보고 있습니다. 평소 음식을 따뜻하게 드시되 자극적인 음식들(짜거나 매운 식품)을 피하시고 일하시는 중간 중간 몸을 움직여 주거나 가벼운 걷기 운동 등을 평상시 병행해주시는 것이 도움이 되겠으며 이런 생활습관 관리로도 불편감이 지속될 경우 이에 관한 한약을 드시는 것도 한 방법이 돌 수 있겠습니다. 그리고 임신 중 속쓰림은 호르몬 변화나 자궁이 커지면서 임신 중 흔히 발생할 수 있는 불편감인데요, 이 역시 담백한 식단 위주의 식사, 커피 등 자극적인 음식을 줄이고, 식사 전후로 자세를 바르게 하는 것이 도움이 됩니다. 또한 가벼운 간식거리를 중간중간 드셔주는 것도 좋습니다. 현재 댁에서는 증상이 발생하지 않으나 사무실에서 특히 심하다고 하시는 것으로 보아, 식단의 선택 뿐 아니라 스트레스 요인도 많이 관여된 것으로 보입니다. 임신 후 체중증가나 여러 신체 변화로 염려가 많이 되실 것으로 생각되나, 스트레스 요인은 결국 컨디션 및 신체기능 저하 등 악순환으로 이어질 수 있으므로, 마음을 편히 가지시는 것이 좋겠습니다. 감사합니다. ^^