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[은평점] 2014-12-15 | 조회수 : 3,248
OBS 닥터&스타 '루미코씨 편' 강남점 정소영 원장 출연
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OBS 닥터&스타 '루미코씨 편' 강남점 정소영 원장 출연
강남점 정소영 원장은 지난 12월 6일 왕년의 중년 스타에게 외모와 건강을 되돌려주는 메이크오버 프로그램인 ‘OBS 닥터&스타’에 출연했습니다. 가수 김정민의 아내이자 최근 인기 육아프로그램에도 출연하면서 세 아이의 엄마로 활약하고 있는 루미코씨는 지난 6일, 스타 메이크오버 프로그램인 OBS '체인지 라이프 닥터&스타' 18회에 출연해 출산 후 변한 몸매에 대한 스트레스를 토로하며 ‘산후비만’에 관련된 정보를 얻었습니다.
여성한방네트워크 인애한의원 정소영 원장은 “출산 이후 다이어트를 하기란 쉽지가 않은데, 간과하기 쉬운 것이 바로 건강”이라며, "출산으로 약해진 상태에서 무리한 다이어트를 하게 되어 건강을 해치는 경우가 많고, 루미코 씨의 경우도, 스트레스지수도 높고, 기력도 많이 약해져서, 월경과다로 인해 빈혈까지 생긴 상태인데, 무리한 다이어트가 이루어지니 탈이 나게되었다" 고 산후 다이어트는 건강을 돌보면서 해 나가는 것이 중요하다는 것을 강조했습니다.
정소영 원장은 이어 “보다 효과적인 체중감량을 위해선 근력과 체력, 일상생활의 밸런스를 갖추는 것이 중요하다. 한의학에서 산후비만의 해결은 출산 후 배출되지 못한 노폐물을 완전히 제거하고 불필요한 지방의 축적을 막는 것으로 진행한다. 당귀차는 임신 중일 때부터 꾸준히 마시면 과도한 지방의 축적을 막아주는 것은 물론이고 비타민B와 엽산이 풍부해 임산부와 태아에게도 좋다”고 조언했습니다.
