자세가 비뚤어지면 허리디스크 목디스크 같은 척추질환들이 생기게 되고, 그런 척추 질환들은 급성,만성으로 허리와 목의 통증을 유발하게 됩니다. 또 골반이 비뚤어지게되면 척추 측만까지도 발생하게 되고 o자형 다리, 휜다리가 생기게 되는데 이런 휜 다리는 아이들의 성장에도 장애가 되고, 퇴행성 관절염을 유발시키는 원인이 되기도 합니다. 또 굽은 등, 둥근 어깨 같은 잘못된 자세를 가지고 있는 경우에는 만성 두통, 만성 소화불량 까지도 유발하는 경우가 많습니다.
내부 장기들은 모두 자율신경계 즉 교감신경과 부교감 신경의 영향을 받는데, 부교감 신경은 뇌에서 바로 내려오지만 교감신경은 척추와 연결되어 내려오기 때문에 잘못된 자세의 누적이 척추의 변형이나 기능장애를 발생시키면 교감신경기능이상으로 이어져 내부 장기들의 질병을 유발시키게 됩니다.
또 한방적으로 볼 때 자세가 바르지 않다는 것 자체가 그 사람의 질병을 진단하게 하는 기준이 됩니다. 사람에 따라서 체질이 다르고, 장부의 강약이 다르듯이 경락, 경근, 기운의 방향이 달라지기 때문에, 그 사람의 비뚤어진 체형을 보고 치우쳐진 기운의 방향과, 약해진 경락을 진단할 수 있습니다.
또 척추를 따라서 배열되어 있는 혈자리들은 배수혈이라고 하는데 내부 장기와 연결되어 있어서 잘못된 자세로 이 배수혈이 계속적으로 압박을 받게 되면 결국 내부장기에 까지 영향을 미치게 됩니다. 척추와 연결되어 있는 교감신경기능의 이상이 발생되어 내부 장기들의 질병까지 유발되게 되는 것입니다.
한방필라테스란 한마디로 필라테스를 한방적인 시각에서 사용하는 것인데요, 사람에 따라 체질이 다르고, 장부의 강약이 다르듯이 경락의 강약이 다르고, 이에 따라 사람마다 기운의 방향이 달라지고, 경근(경락을 따라 배열되어 있는 근육)의 강약이 다르기 때문에 체형이 달라질 수 밖에 없습니다. 약하게 타고난 근육들을 강화시켜주지 않으면 체형은 계속 틀어져 갈 수 밖에 없습니다. 필라테스를 통한 근육 강화 운동은 체질별로 다른 경근을 단련시키게 되어 단순 근력 강화뿐 아니라 기운의 방향까지 바로잡아 주게 됨으로 기운의 편향성으로 인해 약해지는 장부의 질병까지도 예방하는 효과를 가져오게 됩니다.
단순한 체중감량, 체지방량 감소뿐만 아니라 한방 필라테스를 통한 자세교정으로 건강하고, 예쁜 몸을 만들수 있습니다.

10월 23일 밤 11시 30분 get it beauty 1회 방송