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[강남점] 2018-11-19 | 조회수 : 681
강남점 지은혜원장님 [MBN 생생정보마당 270회] 출연
본문
강남점 지은혜원장님이 [MBN 생생정보마당 270회] 출연하셨습니다.
이 날은 차(茶)와 관련된 주제였는데요.
지은혜 원장님은 차의 경우 건강에 도움이 된다는 말과함께
동의보감에도 추울 때 몸과 속의 보온을 유지하는 것만으로도 건강을 지킨다 해서
이 체온유지의 중요성을 강조하고 있으며, 체온이 떨어지면 감기를 비롯한 호흡기 질환은 물론이고
손발저림, 소화기 장애에 면역력에도 문제가 되기 때문에
겨울엔 체온 유지를 위해 특히나 내 몸에 맞는 차를 드시는게
정말 중요하다는 설명을 해주셨습니다.
이어 집에서도 쉽게 만들어먹을 수 있는 된장차에 대한 소개를 해주셨는데요.
건강재료를 물에 타서 ‘차’의 형태로 마시면
유익균이 된장찌개로 먹었을 때보다 약 100배는 차이가 난다는 설명과 함께
만드는 방법이 대한 소개를 해주셨습니다.
이어 손발이 찬 분들에게 도움이 되는 대주차와
관절에 좋은 오가피차에 대한 설명을 해주셨습니다.
마지막으로 원장님은 차는 하루에 종이컵 분량으로 1잔~2잔정도
마시는 게 좋고요. 수분 보충은 꼭 생수로 해주시는게 중요하다고 알려주셨습니다.
