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[강남점] 2019-09-30 | 조회수 : 690
강남점 지은혜원장님 TV조선 '스위치' 출연
본문
강남점 지은혜원장님께서
TV조선 '스위치' 출연하셨습니다.
이날 건강스위치 코너에서는 뼈아픈 통증!
3mm 무릎 쿠션을 지켜라! 라는 주제로 진행이 되었는데요.
원장님은 관절염이 발생하는 원인 중
우리나라 사람 모두에게 해당되는 원인에 대해 알려주셨습니다.
바로 '양반다리'였는데요.
무릎은 물론 허리까지 무리를 주는 자세로,
의자에 앉는 입식 문화인 서양인보다 동양인이 더 많이 하는 자세라는 설명과 함께
무릎이 과도하게 굽히게 되어 고관절이 바깥쪽으로 외전되기 때문에
관절 안측에 부하를 증가시키는 자세라고 할 수 있습니다.
특히 관절염은 여성이 남성보다 관졀염 발병률이 3배 이상 높다고 알려주셨는데요.
그 이유는 하이힐을 오래 신으면 구두 안에서 오랫동안 갇혀 있으면서
혈액순환도 되지 않고 체중이 발가락 쪽으로 쏠리기때문에 붓게 되는데,.
하이힐을 2~3시간 정도 신고 있다가 운동화로 바꾸어 신으면 무리를 덜 주게 되니깐
관절에도 영향이 최소화 되어 건강에 훨씬 도움이 된다고 알려주셨습니다.
이어 관절염은 몸이 노년기로 접어든 65세 이상 2명 중
1명이 앓고 있을 정도로 60대 이상에게서 많이 발생되며,
여성이 남성보다 퇴행성 관절염이 발생할 확률이 3배 이상 높다고 알려주셨습니다.
여성의 경우 폐경을 겪으며 에스트로겐이 감소하는데,
이 에스트로겐 감소는 연골의 약화로 이어지게 된다고 말씀해주셨습니다.
또한 여성은 남성에 비해 근력이 약할 뿐 아니라
무릎 연골 두께가 얇기때문에 뼈와 연골이 급속도로 약해지며
무릎 관절 건강이 악화 될 수 있기 때문에
관절 건강에 더욱 신경 쓰셔야 한다고 도움말씀주셨습니다.
이어 관절염 증상을 완화할 수 있는 식품!
보스웰리아 원물에 대한 소개와 함께
보스웰리아 찜질팩 만드는 법에 대한 소개를 진행해주셨습니다.
